朝ごはん

気が向くと駅の中にあるＢＥＣＫ′Ｓで朝ごはんを食べるのですよ。
ほぼいつもこの安いセットを食べるのだが、周りを見回すとコーヒーしか飲んでいない方が多いよう見受けられる。
朝から食べる派なのだが、世の中は食べない方のほうが多いようだ。
飲み物だけでお昼までモツのだろうか？と思わないでもないが、モツからそうなのであろう。
昔、人にお弁当を作っていた時があったのだが、あまり朝はお腹が減らないらしい。
ちょっと摘むだけで充分らしいので、朝用にクッキー、スコン、マドレーヌやマフィンを持たせていたのを思い出した。

医学系の物を読むと
空腹になっている朝にご飯を食べる事は必要。
空腹の時間が長いと体が消化栄養として使う事よりも、体の維持保存の為に脂肪化する。
朝からしっかり働く為に体にエネルギーを送る為に食べるべきだ。
などとある反面
起きてまだ本格稼働していない体にエネルギーを送り込むのは体を酷使する事に当たるので、飲み物で徐々に負荷をかけた方が良い。
なんて事もあったりする。

どちらにしてもワタクシは朝からお腹がペコペコなので朝食は食べるのですがね。

そう言えば反対側の改札にリフレスタという女性を応援する施設が出来てドリップマニアなるカフェが駅構内に出来たのだよな。
女性用施設には全く興味は無いがドリップマニアなるカフェは興味深い。
是非行ってみたいものだ。

さて、いただきます。

と、書いて食べていたら投稿するのを忘れていた様です。
時間と内容が合っていないですなあ。